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 "Un lunedì di corsa"

 

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Porsi obiettivi è nella natura umana. Ma siamo capaci di capire quando li abbiamo raggiunti?

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 Questa foto è solo uno scherzo, ma è il punto di partenza per farti capire quanto sia importante sentirsi bene e belle in ogni età della vita. Liber3, soprattutto.

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Il nostro spazio fisico, dove viviamo e lavoriamo, riflette il nostro attuale stato mentale. Perciò, guardatevi intorno.

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Mi piace fare passeggiate in campagna ma adoro anche fare ginnastica in casa, coi vip.

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Fai caso alle tue abitudini. Anzi, fai di più: prendi un foglio e "seguiti" durante la giornata per annotare i tuoi movimenti. Quante cose hai annotato a cui di solito non pensi?

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Da piccola ero molto affascinata dal gioco "Gira la moda". Uscì nel 1984 per MB ed erano una serie di cerchi concentrici e girevoli che permettevano di creare un modellino di abito attraverso gli abbinamenti. Non lo avevo, ma mi sarebbe piaciuto perché sviluppava la fantasia. Oggi, quando vedo le foto del Met Gala, mi chiedo se seguano lo stesso principio.

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Di solito una storia si legge dall'inizio alla fine. Ma spesso quest'ultima ci provoca sentimenti negativi, perché non vorremmo mai abbandonare i personaggi a cui siamo affezionati. In un libro dobbiamo per forza accettare questo percorso. Nella vita no. Possiamo invertirlo!!

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Alzarsi ogni mattina ed eseguire le mansioni per cui si è pagati può farti venir voglia di smetterla. Domani non andrò neanche al lavoro e neanche avvertirò perché il silenzio è d'oro, come cantava Alex Britti. Questo perché manca la motivazione. ma può essere ritrovata.

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L'attività fisica deve essere parte della nostra routine quotidiana. Ma siamo sicuri di farla bene?

Coinquilin* di mentecorpo: