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Alzarsi ogni mattina ed eseguire le mansioni per cui si è pagati può farti venir voglia di smetterla. Domani non andrò neanche al lavoro e neanche avvertirò perché il silenzio è d'oro, come cantava Alex Britti. Questo perché manca la motivazione. ma può essere ritrovata.
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Il nostro spazio fisico, dove viviamo e lavoriamo, riflette il nostro attuale stato mentale. Perciò, guardatevi intorno.
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L'evoluzione darwniana ha dimostrato che siamo per natura portat3 al cambiamento, esattamente come ogni specie di questo pianeta, eppure, trascorriamo la maggior parte della nostra vita ad averne paura. Perché?
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Fai caso alle tue abitudini. Anzi, fai di più: prendi un foglio e "seguiti" durante la giornata per annotare i tuoi movimenti. Quante cose hai annotato a cui di solito non pensi?
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La loro immagine la si vede spesso sulle spalle delle persone in film o illustrazioni di vario genere. Indica due modi diversi di affrontare i problemi.
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Di solito una storia si legge dall'inizio alla fine. Ma spesso quest'ultima ci provoca sentimenti negativi, perché non vorremmo mai abbandonare i personaggi a cui siamo affezionati. In un libro dobbiamo per forza accettare questo percorso. Nella vita no. Possiamo invertirlo!!
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Tutt∂ siamo stressati, in ogni momento. Qualunque cosa ci stressa: gli impegni, il comportamento altrui, le tasse... Associamo sempre lo stress a qualcosa di malefico. Ma non lo è.
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L'attività fisica deve essere parte della nostra routine quotidiana. Ma siamo sicuri di farla bene?
Coinquilin* di mentecorpo:
- La perfezione non esiste Enza Presutti
© 2024 Giorgia Fieni